女・挑戦・50代 

うつ、乳がんを乗り越えた。さて、人生後半戦を豊かに生きるために何しましょう?な毎日

2019-01-08から1日間の記事一覧

朝腸活で超簡単!便秘も治るお正月太り解消法

うつ、乳がんからのV字逆転!海外でも自分らしく生きる道を模索中。 バンコク在住のアラフィフ・HiddenLilyです。 クリスマスからお正月休みの絶好の太るシーズンに痩せた。 カロリーなんか気にせずにがっつりと食べ、糖質制限一切なし。普段は野菜中心の食…

2019年新年に思うこと:3日坊主とやりたいこと

新年に抱負を、今年の計画を…なんて思うのだけど、 なんだか出てこない。 新しいチャレンジ、やりたいこと、学びたいこと 色々あるのだければ、いつもつまづくのは 本当にそれやりたいの? それ。 という心の声。 取り戻したはずの自信は次の瞬間、またどこ…