女・挑戦・50代 

うつ、乳がんを乗り越えた。さて、人生後半戦を豊かに生きるために何しましょう?な毎日

お掃除セラピー

お掃除って、あまり好きなほうではないのですが、
実はセラピーになるんだなあって最近思います。

どこの掃除でもいいんですけど、ポイントは、

適当ではなく、一生懸命、ぴかぴかにする。

ごしごし、力を入れて、床を磨く、壁をふく、レンジ周りを磨く…

汚れが取れて、ピカピカになったときの達成感と、

 

あ~これってこんなにきれいだったんだあ…

 

っていうそのものの価値の再確認。 

余裕があったら家中やると、疲れるけど、満足。 

 

私は自分の内面まできれいにしたような
錯覚になり、本当にしみじみしてしまいました。 

 

お試しを。